Moikka oon Nina, kiva tavata!

Jos kaipaat apua palautumiseen ja stressittömämpään arkeen olet oikeassa paikassa.

​

Stressi ja kiire vaikuttaa hyvinvointiimme ja palautumiseemme negatiivisesti.

​

Opetellaan yhdessä stressaamaan vähemmän ja huomioimaan eri osa-alueet, joiden avuin palaudut paremmin joka päivä. Näitä ovat muun muassa riittävä monipuolinen ravitsemus, liikkuminen, mielen hyvinvointi, lepo ja uni. 

Liity alla olevan lomakkeen kautta mukaan yhteisöömme.

Saat kerran kuukaudessa uutiskirjeen, jossa käsitellään

palautumisen eri osa-alueita ja stressinhallintaa. 

​

Lisäksi saat ladattua itsellesi liittymislahjana vinkit

parempaan uneen tiedoston.

Ollaanko jo tuttuja Instagramissa? Jos ei niin olisi kiva olla!

Minut löydät Instagramista nimellä @ninamarlei_