Tällä hetkellä palaudu ja voi hyvin työkirjaa päivitetään...

Oletko stressaantunut? Ehkä iltaisin asiat pyörii päässä ja sinun on vaikeaa saada unen päästä kiinni?

 

Tämä työkirja antaa sinulle keinoja palautua paremmin arjessa  ja löytää keinoja hallita stressiä paremmin. 

 

Työkirjan mukana tulee lyhyitä harjoituksia ja tehtäviä joiden avuin opit pienin askelin muuttamaan kiireistä arkeasi sellaiseksi, että palaudut paremmin ja osaat vähentää stressiä pienin teoin. 

© 2020 Nina Marlei -All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

Tietosuojaseloste.