Meidän jokaisen hyvinvoinnin palaset koostuvat hieman eri asioista, jonka takia emme voi kaikki tehdä samoja asioita voidaksemme hyvin. Toki arjessa on usein peruspilareita, jotka tukee hyvinvointia, kuten monipuolinen ravitsemus, liikkuminen ja riittävä uni. Mutta hyvinvointi sisältää paljon muutakin ja siksi on tärkeä pysähtyä itsensä äärelle selvittää mikä on itselle tärkeää, mikä lisää omaa hyvinvointia ja auttaa jaksamaan.


Olen täällä inspiroimassa ja tukemassa sinua matkalla kohti mahdollisimman hyvää hyvinvointia, jotta jaksat arjessa ne pakolliset asiat, mutta myös välillä jotain muutakin.